Du 23 au 28 août Souffle tango : Retraite tango-sophro



Redonne du souffle à ton tango !

🌬️ Du 23 au 28 août 2021 à Chauzon, en Ardèche
Retraite tango-sophro

Avec
François Saulnier
Fanny Jacques
Eric Jacques


Abrace et la Movida tanguera vous invitent à une semaine de ressourcement et de reconnexion à soi et à l'autre, au coeur de l'Ardèche.
Propulsé par HelloAsso

Le programme
Du lundi au samedi 

10h-11h : Séance de sophrologie avec exercices de relaxation dynamique et sophronisation. 

11h-12h30 : Technique tango individuelle et pour couple.

15h-17h : Travail séquentiel pour le bal et l'improvisation : musicalité, éléments du tango, spirales, abrazo, dynamiques. 

19h-22h : Repas partagé et pratique

Matinée libre le jeudi pour profiter du marché de Vallon Pont-d'Arc. Après-midi libre le samedi avant le bal. Milonga de clôture du stage le samedi 28 juillet.
 
Vos guides

François Saulnier
Danseur et chorégraphe, François Saulnier est le créateur et le directeur artistique de la compagnie Abrace tango, qui impulse un grand mouvement de tango contemporain dans l'ouest et le nord de la région parisienne et un peu partout à travers la France.
François s'est fait une spécialité des stages de tango d'été ou d'une durée de plusieurs jours. Il aime ouvrir et confronter le tango à d'autres univers. Il est le guide idéal pour vous faire évoluer dans votre tango au fil de la semaine.


Fanny et Eric Jacques
Fanny et Eric animent la Movida Tanguera qui rayonne autour de Cabris dans les Alpes Maritimes. Ils nous proposent un tango joueur et créatif, qui invite au partage et à la danse.
Fanny est sophrologue et hypnothérapeute, certifiée en hypnose Ericksonienne. Elle sera notre guide qui, à travers la sophro, nous accompagne sur le chemin du tango.



Chauzon

Qu'apporte la sophro au tango ?
La sophro est une préparation idéale à la danse et notamment la danse à deux comme le tango. Elle aide à : 
Évacuer les tensions et les blocages 
Lâcher prise
Se recentrer et se concentrer (en prenant conscience de ses 5 sens)
Stimuler la respiration
Accroître la vitalité et l'énergie
Booster la créativité
Renforcer la confiance en soi
 
La sophrologie permet de développer sa capacité à se connecter à soi-même, à l'autre, à la musique. Elle offre un moyen unique d'améliorer son potentiel de danse. 

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