Stage de pole dance un samedi par mois de 10h à 11h30 (initiation) et de 11h30 à 13h (débutant)
avec Alexia Fouillet
Un samedi par mois, découvre la pole dance avec Alexia : des figures, des enchaînements, des thèmes qui changent à chaque fois, et une ambiance bienveillante pour explorer, progresser à ton rythme.
Chaque stage commence par un échauffement combinant renforcement et souplesse, afin de bien préparer le corps pour la séance. Une fois par mois, une thématique spécifique sera abordée pour se familiariser avec l'agrès et aller plus loin dans votre pratique.
Deux niveaux bien distincts seront proposés : un niveau initiation pour les novices, et un niveau débutant pour celles et ceux qui ont déjà quelques bases en pole dance. Chaque élève partagera sa barre en binôme.
Alexia vous accueillera avec son sourire, sa fraîcheur et ses épaules bien sculptées. Tous les niveaux et tous les âges sont bienvenus !